หูฟัง มัจจุราชในเสียงดนตรี

สำหรับคนที่มีดนตรีในหัวใจ การฟังเพลงย่อมเป็นกิจกรรมสุดโปรดที่ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยชอบพอ


โดยเฉพาะการใส่ใส่หูฟังรวมทั้งเปิดเพลงดังๆเพื่อจับใจกับเพลงได้อย่างเต็มอรรถรส พูดได้ว่าดนตรียิ่งชัด เสียงยิ่งดัง ไม่มีเสียงข้างนอกเล็ดลอดมารบกวนได้เลยยิ่งดี

แต่ว่าอันที่จริง ความประพฤติปฏิบัติดังที่ได้กล่าวผ่านมาแล้วกลายเป็นเรื่องที่อันตรายเป็นอย่างยิ่ง โดยยิ่งไปกว่านั้นกับสุขภาพหู ที่บางทีอาจร้ายแรงจนกระทั่งขั้นหูหนวกถาวรได้ แถมยุคสมัย4G ตอนนี้ หูฟังปรับปรุงไปไกล ทำให้มีนานาประการ สำหรับการเลือกใช้ มีอีกทั้งดังมากมายกางพิเศษ แบบเซฟไหมเซฟ มีหมด ก็เลยจะเกิดอันตรายแก่วัยรุ่นปัจจุบันเป็นอย่างมาก

เพราะว่าตามความจริงหูของผู้คนสามารถฟังเสียงที่มีความดังไม่เกิน 80 เดซิเบล แต่ว่าจากความประพฤติการฟังเพลงโดยใช้หูฟังจากเครื่องเล่นเพลงหรือโทรศัพท์ รวมถึงการฟังเพลงโดยใช้เครื่องไม้เครื่องมือเชื่อมต่อจากบลูทูธ คนฟังชอบเปิดเพลงดังกว่าในระดับที่ปลอดภัย และก็มักฟังในช่วงเวลานาน

ซึ่งโดยแนวคิดพบว่าการได้รับฟังเสียงถึงระดับ 105 เดซิเบล บางทีอาจทำลายประสาทการรับเสียง หรือมีผลกระทบต่อแก้วหู จนกระทั่งก่อปัญหาสุขภาพหูในระยะยาวได้ ยิ่งไปกว่านี้การใช้เครื่องใช้ไม้สอยไร้สายอื่นๆอย่างบลูทูธนั้นบางทีอาจมีผลร้ายต่อสมองเพราะว่าได้โอกาสที่กำลังจะได้รับรังสีจากคลื่นวิทยุอีกด้วย

สำหรับปัญหาจำนวนมากที่เจอ เป็นการเป็นโรคประสาทหูเสื่อม ซึ่งทำให้การได้ยินเสียงลดน้อยลง จนกว่ามิได้ยินเสียงอะไรเลย โดยมากล้วนเกิดขึ้นได้เนื่องมาจากการยอมรับฟังเสียงดังแล้วก็ฟังในช่วงเวลานานจนถึงเกินความจำเป็น โดยเฉพาะการตำหนิดนิสัยฟังเพลงเสียงดังๆผ่านหูฟังตลอดระยะเวลา การเที่ยวช่วงกลางคืนเสมอๆและก็อยู่ในสถานที่ที่มีเสียงดัง อันเป็นเหตุให้เซลล์รับคลื่นเสียงในความถี่ 2,000-6,000 เฮิรตซ์ ถูกกระเทือนกระทั่งไม่สามารถที่จะใช้งานได้ตามเดิม ทำให้ทุกข์ยากลำบากต่อการคุยและก็จะต้องฟังเสียงที่ดังขึ้นเรื่อย

จำเป็นจะต้องหลบหลีกสถานที่ที่มีเสียงดังมากเกินความจำเป็น ที่สำคัญเป็นปรับลดความประพฤติการฟังเพลงโดยปรับลดระดับเสียง แล้วก็ลดช่วงเวลาสำหรับเพื่อการฟังลง เพื่อถนอมสุขภาพหู ให้พวกเราสามารถฟังรวมทั้งติดต่อสื่อสารในชีวิตประจำวันได้อย่างมีคุณภาพ

ด้วยเหตุนี้ การใช้หูฟังแต่ว่าพอดิบพอดี เลือกเปิดเสียงไม่ดังเกิน 85 เดซิเบล หรือเปิดเสียงดังไม่เกิน 70% ของระดับเสียงในโทรศัพท์เคลื่อนที่ หรือเครื่องเล่นเพลงที่ใช้ประจำ ทดลองโดยเปิดฟังแล้วเพียงพอจะได้ยินเสียงรอบกายบ้าง เลือกใช้หูฟังจำพวก ear bud หรือครอบหูแบบที่ไม่ครอบทั้งยังใบหู เลี่ยงการอยู่ในสถานที่ที่เสียงดังนานๆหรือแม้จึงควรปฏิบัติงานในพื้นที่เสียงดัง ควรที่จะใช้ที่อุดหู เพื่อถนอมสุขภาพหู รวมถึงถนอมสุขภาพของตนเองไปด้วย